健康

夏場です。健康が非常に崩れやすい季節ですね。
汗をたっぷりかいて元気良く、過ごしたいものです。



っというわけで体脂肪率を計ってきました。あれ、関係ない？（笑）
っというより、普段から駅前のドラッグストアで計ることがありますが、
数字だけ知ってても意味が無いと思って、とりあえず調べて見ることに。

体脂肪・BMI計

BMIっとかいう良くわからない数値はOKのようですが、体脂肪率が少なすぎるみたいです。
……確かに最近は食欲が無くて、腹八分目でしかも2食しか食べないものですから、
カロリー不足でもしょうがないなと、思っていたりはします。
今日は帰ったら、冷やし中華でも食べよう！そうしよう！

っと、タバコをやめたからには健康体を維持したいなんて思ってる徒雅でした。